[quote author="Jimis17"]Παιδια επειδη στα τελη του Απριλη θα ειναι οι πρακαταρτικηες εξετασεις μπορει να με βοηθησει καποιος στα αθληματα,.
Το 100αρι κουτσα στραβα το εχουμε το ιδιο και τα αθληματα.Το προβλημα ειναι το 1000αρι.Κανω 400μετρα σε 2 ,13 λεπτα και κουραζομαι μετα.
Αν μπορει κανεις να μου πει κανενα προγραμμα και μεχρι τον απριλη να μπορω να βγαζω το 1000αρι θα βοηθουσε.
Δυστυχως ομως δεν μπορω να προπονουμε καθημερινα.Μονο σαββατοκυριακα που δεν εχω σχολειο και καμια αργια. <!-- s
--
<!-- s
-->[/quote]
Να πας σε έναν σύλλογο και να βρεις έναν προπονητή για να σε προπονεί τα Σ/Κ,αλλιώς άστο,βρες άλλη σχολή.