γεια σας!μολις εκανα τα χαρτια μου για εποπ και πραγματικα εχω απελπιστει με τις επιδοσεις που ζητουν στα αγωνισματα!τα αγωνισματα ειναι 8.τα 7 απο αυτα παλευονται με προπονηση αυτο ομως που θεωρω ακατορθωτο ειναι τα 150μ με τα 2 κανιστρα των 20χλγ!ειμαι 45 κιλα κ μονο αν μεταμορφωθω σε hulk θα καταφερω να το κανω αυτο!ισχυει πραγματικα αυτο??γιατι σε προηγουμενες προκηρυξεις ειχε μονο 5 αθληματα.και μια τελευταια ερωτηση.η σφαιρα των 7 κιλων ειναι κ για ανδρες κ για γυναικες???
γυναικες εποπ και αγωνισματα
- Thread starter KAT
- Start date
γεια σου <!-- s
--><!-- s --> ειμαι η ελενη.δινω κ γω για επ.οπ. σε αυτη την προκυριξη..πρωτα απολα πρεπει να παρεις πολυ μεγαλο κουραγιο που το κονο προβλημα που αντιμετωπιζεις με τα αθληματα ειναι τα κανιστρα..εγω απο την ημερα που βρηκε η προκυριξη εχω χασει 15 κιλα κ θελω αλλα 10 για να περασω...ασε μην σχολιασω κ τα αθληματα..περα το οτι ημουν καπνιστρια εκοψα το τσιγαρο κ αρχισα να κανω καθημερινη σκληρη προπονηση μαζι με διαιτα..στην αρχη δεν μπορουσα να παρω τα ποδια μου..ειχα πονους στο στερνο ,συνεχως πιασμενα ποδια κ πολυ πιεμενο προγραμμα κ κατ'επεκτασην ψυχολογια..εννοειται οτι σταματησα κ την δουλεια για να μπορεσω να δωσω ολη μου την ενεργεια..απο τον μαιο λοιπον η ζωη μου ειναι διαιτα,τρεξιμο,βαρη κ κουραγιο..ειδικα μ τα κιλα πιεστηκα παραπανω γιατι εχω θυροειδη..στα λεω ολα αυτα για να σου δωσω ν καταλαβεις οτι δεν ειναι κ τοσο δυσκολο τελικα να περασεις τα ορια σου..ξεκινησα ν τρεχω 1 λεπτο μ χαμηλη ενταση κ τωρα αρχιζω ν τρεχω κ ξεχναω ν σταματησω..δεν ξερω κ ποσο χρονον εισαι εμενα μ βοηθησε πολυ τ οτι ειμαι μικρη..20 χρονων!τεσπα ξεκινα μ λιγοτερα κιλα μετα λιγο περισσοτερα κ μετα λιγο περισσοτερα..το οτι εισαι αδυνατη δεν σημαινει οτι εισαι κ αδυναμη..θετικη ενεργεια θελει κ πιστη..τι ειδικοτητα δηλωσες?
--><!-- s --> ειμαι η ελενη.δινω κ γω για επ.οπ. σε αυτη την προκυριξη..πρωτα απολα πρεπει να παρεις πολυ μεγαλο κουραγιο που το κονο προβλημα που αντιμετωπιζεις με τα αθληματα ειναι τα κανιστρα..εγω απο την ημερα που βρηκε η προκυριξη εχω χασει 15 κιλα κ θελω αλλα 10 για να περασω...ασε μην σχολιασω κ τα αθληματα..περα το οτι ημουν καπνιστρια εκοψα το τσιγαρο κ αρχισα να κανω καθημερινη σκληρη προπονηση μαζι με διαιτα..στην αρχη δεν μπορουσα να παρω τα ποδια μου..ειχα πονους στο στερνο ,συνεχως πιασμενα ποδια κ πολυ πιεμενο προγραμμα κ κατ'επεκτασην ψυχολογια..εννοειται οτι σταματησα κ την δουλεια για να μπορεσω να δωσω ολη μου την ενεργεια..απο τον μαιο λοιπον η ζωη μου ειναι διαιτα,τρεξιμο,βαρη κ κουραγιο..ειδικα μ τα κιλα πιεστηκα παραπανω γιατι εχω θυροειδη..στα λεω ολα αυτα για να σου δωσω ν καταλαβεις οτι δεν ειναι κ τοσο δυσκολο τελικα να περασεις τα ορια σου..ξεκινησα ν τρεχω 1 λεπτο μ χαμηλη ενταση κ τωρα αρχιζω ν τρεχω κ ξεχναω ν σταματησω..δεν ξερω κ ποσο χρονον εισαι εμενα μ βοηθησε πολυ τ οτι ειμαι μικρη..20 χρονων!τεσπα ξεκινα μ λιγοτερα κιλα μετα λιγο περισσοτερα κ μετα λιγο περισσοτερα..το οτι εισαι αδυνατη δεν σημαινει οτι εισαι κ αδυναμη..θετικη ενεργεια θελει κ πιστη..τι ειδικοτητα δηλωσες?